Чистый спорт • Роман Кисельков: post #100 — TG.ME

Мышечные судороги.

Много лет основным фактором развития судорог у людей считались потери с потом жидкости и электролитов(в первую очередь хлоридов калия и натрия).

В настоящее время существуют другая теория возникновения судорог — это «теория изменения нервно-мышечного контроля».

Согласно ей, судороги развиваются, когда накопленная усталость мышц, вызывает дисбаланс между возбуждающими и тормозящими стимулами двигательных нервов.

Наиболее часто мышечные судороги возникают, когда выраженность утомляемости мышц является максимальной.

При этом возникновение судорог не зависимо от степени гидратации и потери электролитов.

С большой вероятностью изменения в нервной системе можно считать ключевым фактором развития судорог.

В теории на мышечную утомляемость, которая приводит к изменениям в нервной систем и как результат к судорогам, может влиять статус гидратации и потеря ключевых электролитов.

Вывод: с учетом указаной выше информация более обоснованной является многофакторная теория развития мышечных судорог, в основе которой находится «теория изменения нервно-мышечного контроля»

Обращайтесь с любыми вопросами по построению качественной композиции тела найдем к вам подход!
❤7
December 15, 2024 1K 1