Заземлиться-как это?
Это процесс прямого контакта нашего тела с поверхностью Земли. С энергетической точки зрения, Земля — это огромный резервуар отрицательно заряженных электронов, которые могут нейтрализовать избыточные положительные заряды в нашем теле, возникающие от стресса, электромагнитного излучения и воспалительных процессов. Психологически, это возвращение к своим корням, к ощущению стабильности и безопасности.
Ваше тело, подобно проводнику, соединяется с Землей. Избыточные позитивные ионы (свободные радикалы), которые могут вызывать воспаления и усталость, отводятся в землю, а вы получаете доступ к ее целительной отрицательной энергии. Это естественная подзарядка.
Наше тело имеет свои естественные биоритмы, которые часто нарушаются современным образом жизни. Контакт с Землей помогает синхронизировать наши внутренние часы с естественными суточными и сезонными циклами планеты, что способствует глубокому сну и повышению жизненной энергии.
Прямой контакт с землей (теплый песок или прохладные камешки), легкий морской бриз на коже, запахи моря — все это активирует наши чувства и возвращает нас в момент "здесь и сейчас", отвлекая от беспокойства о прошлом или будущем.
Лежа на земле, мы буквально чувствуем опору под собой. Это может дать глубокое подсознательное ощущение безопасности и стабильности.
