«Я выгорел»
«Я прокрастинирую»
«Я не могу отдохнуть»
«Мне кажется, я всё догоняю, но догнать не могу»
За тревогой, выгоранием, прокрастинацией и невозможностью остановиться может стоять FOMO — страх упустить возможности
В практике FOMO может выглядеть как:
— отдых, который не восстанавливает
— прокрастинация, за которой стоит страх
— постоянное сравнение себя с другими
— проверка соцсетей, новостей или показателей
— ощущение, что жизнь проходит мимо
Напишите в комментариях “FOMO”, поделимся дополнительной информацией
