Много лет не могу победить булимию. Сил больше нет. Прошу порекомендовать действенный метод.
Добрый день.
Мне очень жаль, что вы столкнулись с этим расстройством, это действительно очень тягостное состояние, поэтому, в первую очередь, мне бы хотелось вас поддержать. Я бы с радостью порекомендовала какой-то конкретный действенный способ победить булимию, но лечение нервной булимии осуществляется комплексно. В лечении могут быть задействованы психиатр, психотерапевт, эндокринолог, нутрициолог и прочие специалисты. Нервная булимия это серьезное расстройство пищевого поведения. Надеюсь, следующие советы помогут вам одержать победу над булимией.
Психотерапия. Очень важно обратиться за помощью к специалисту, который информирован о том, как работать с РПП и в частности с нервной булимией. В основном для терапии нервной булимии рекомендуется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая подразумевает обучение человека бросать вызов автоматическим мыслям и участвовать в поведенческих экспериментах (например, в сеансах употребления «запрещенной пищи»). Кроме того, может использовать диалектико-бихевиоральная терапия. Существуют специализированные протоколы для работы с нервной булимией. 
Медикаментозная терапия. Для лечения нервной булимии обычно используются антидепрессанты, положительные результаты лечения могут включать: воздержание от переедания, снижение навязчивого поведения с целью похудеть и озабоченности внешним видом, менее выраженные психиатрические симптомы, желание противостоять последствиям переедания, а также улучшение социального функционирования и снижение частоты рецидивов.
Психообразование и самопомощь. Важно изучать информацию, связанную с булимией. Полезными ресурсами могут быть книги: Пособие по самопомощи "Терапия булимии" Эллен Астрахан-Флетчер, "Ешь спокойно" Наталья Фомичева, "Мнимые тела, подлинные сущности" Николь Шнаккенберг.
Работа с нутрициологом/диетологом. Специалист по питанию может помочь с планированием приема пищи, с увеличением пищевого разнообразия, со снижением беспокойства вокруг приема пищи. Работа с нутрициологом может снизить приступы переедания. 
Психообразование в семье. К сожалению, бывает такое, что близкие люди провоцируют ухудшение психического состояния, не желая этого. Важно выработать правила в семье и окружении для того, чтобы это не влияло на ваши взаимоотношения с едой. Начать терапию можно с посещения врача-психиатра для установления диагноза и разработки тактики лечения.
