Когда я похудею, тогда начнется настоящая жизньВот похудею, и тогда…
«…найду отношения»
«…стану увереннее»
«…смогу жить спокойно»
«…начну носить красивую одежду»
«…меня будут любить»
На сессиях я обычно задаю вопрос: Допустим, ваше тело изменилось. Что тогда изменится в вашей жизни? Ответ на него раскрывает то, что для человека действительно важно.
Если ответ звучит: «Я найду отношения», скорее всего, за желанием похудеть стоит потребность в близости, любви и принятии.Если: «Люди будут лучше ко мне относиться», — речь о потребности в социальном одобрении, принадлежности, поддержке.Если: «Я наконец успокоюсь», — человек ищет безопасности.Если: «Я смогу контролировать себя», — контроль становится способом почувствовать ту же самую безопасность и предсказуемость.То есть человек думает, что стремится к похудению, но на самом деле стремится к любви, безопасности, принятию, значимости, спокойствию. Просто тело становится инструментом достижения этих ценностей.
Именно поэтому расстройства пищевого поведения так устойчивы, они как будто помогают справляться с жизнью. Диеты, подсчет калорий, взвешивания, ограничения, переедания, очищение — все это структурирует жизнь, создает ощущение понятных правил. Пока мысли заняты едой и телом, можно не сталкиваться с другими, гораздо более болезненными переживаниями. При нервной анорексии это особенно заметно. Симптомокомплекс словно блокирует переживания о собственной нереализованности в других сферах жизни.
