После нескольких дней в японском SPA я неожиданно поняла одну вещь.
Мы привыкли думать, что тревога возникает из-за сложной жизни.
Но, возможно, всё наоборот.
Именно тревога постепенно лишает нас способности по-настоящему жить.
Она забирает присутствие.
Способность наслаждаться моментом.
Спокойно любить.
Доверять.
Быть рядом с ребёнком, не убегая мыслями в завтрашний день.
В этом аудио я рассказываю, почему современный человек постоянно спорит с жизнью, что такое настоящее принятие в практике Mindfulness и почему именно в момент, когда мы перестаём сопротивляться реальности, начинает раскрываться её удивительная сила.
Если сейчас вы чувствуете внутреннюю усталость, постоянное напряжение или ощущение, что жизнь проходит быстрее, чем вы успеваете её проживать, обязательно послушайте это аудио до конца.
И если эта тема откликнется вам, буду рада видеть вас 8–9 августа на практикуме «Жизнь без тревоги».
За два дня мы не просто поговорим о тревоге. Мы вместе начнём формировать то, что невозможно получить извне, внутреннее чувство безопасности. Именно оно становится основой спокойствия, зрелых отношений и жизни, в которой решения принимаете уже вы, а не тревога.
Ссылка для регистрации -> https://course.mindfullclub.com/Gizn_bez_trevogi?gcmes=106444710476&gcmlg=22308980
5
4
2August 5, 2026 132
