@ppvlasovaa · 2.1K subscribers
ПП рацион меню
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/ppvlasovaaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created February 28, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 23, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
6 advertisers placed 9 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
Завтрак 500 Ккал (24г белка) Творожная запеканка из мягкого творога Яблоки запеченные Тыквенные семечки Кедровые орехи Мед Кофе с молоком Количество грамм каждого ингредиента вы можете посмотреть оформив подписку на меня в VK Donut по ссылке https://vk.com/pp.vlasova?w=donut_payment-211554515&le…
[media, no text]
Готовим на три дня Обеды 600 Ккал (27г белка) Тефтели куриные в сливочном соусе Перловка Огурцы Помидоры Перец Редис Авокадо Укроп Оливковое масло Тыквенные семечки Кедровые орехи Виноград Помело Зелёный чай Количество грамм каждого ингредиента вы можете посмотреть оформив подписку на меня в …
[media, no text]
Готовим на три дня Ужин 400 Ккал 36г белка Котлета куриная Огурцы Помидоры Оливковое масло Йогурт натуральный Сахар Количество грамм каждого ингредиента вы можете посмотреть оформив подписку на меня в VK Donut по ссылке https://vk.com/pp.vlasova?w=donut_payment-211554515&levelId=281 Если хотит…
