Одразу до справи 💪
Знаю як ви любите практику: ось вам вправа яка наочно показує де ваш ресурс і чому досі немає результату
Пригадайте рішення, яке ви давно відкладаєте/прокрастинуєте/уникаєте (підняти ціну, вийти на новий рівень, завершити стосунки, заявити про себе, зробити інший радикальний крок).
Тепер ділите аркуш папіру на 2 стовпчики:
1️⃣ Мої раціональні аргументи чому не варто цього робити/це не на часі тощо
2️⃣ Що насправді станеться, якщо я це зроблю
У другому стовпчику обов'язково будуть фрази про страх бути “поганою”, втратити чиюсь любов, здатися занадто наглою/яскравою/жадібною/агресивною, стати видимою, взяти більше влади. Це і є голос Тіні - голос який вказує на ваш безмежний потенціал який ви заблокували заради "зручної" версії себе, яку схвалює соціум.
А тепер завдання з зірочкою. Продовжіть фразу:
"Якщо я дозволю собі це рішення то я стану людиною, яка __"
Ця людина - проявлена Тінь. Лише через проявленість і інтеграцію можливий вихід на новий рівень життя, про який ви так мрієте
Звертаю вашу увагу на те що "Тінь" це не лише практикум з 11 конкретними техніками, але й ДЗ на 30 днів щоденної практики.
Час брати від життя своє все 💪
