Продолжу с Вами разговаривать о психогеналогии. «Какие бывают направления в психологии личности? Разбираемся в подходах»
Сегодня поговорим о том, какие существуют основные направления в психологии личности и что именно они изучают. Психология — наука многогранная, и разные школы по‑разному объясняют, почему мы ведём себя так или иначе. Все эти напрвления нам преподнесли на обучении.
Основные направления психологии личности
1. Психоанализ (Зигмунд Фрейд и его последователи)
Что изучает: бессознательные процессы, влияние детства и семейных отношений на формирование личности, внутренние конфликты.
Ключевые понятия: бессознательное, защитные механизмы, эдипов комплекс, стадии психосексуального развития.
Где применяется: терапия неврозов, фобий, глубинная работа с травмами.
2. Аналитическая психология (Карл Густав Юнг)
Что изучает: коллективное бессознательное, архетипы, индивидуацию (процесс становления личности).
Ключевые понятия: архетипы (Персона, Тень, Анима/Анимус), экстраверсия/интроверсия, символы и сны как отражение глубинных процессов.
Где применяется: самопознание, работа с кризисами среднего возраста, анализ мифов и сказок.
3. Индивидуальная психология (Альфред Адлер)
Что изучает: стремление к самосовершенствованию, чувство общности, влияние социального окружения.
Ключевые понятия: комплекс неполноценности, стиль жизни, социальный интерес.
Где применяется: профориентация, семейная терапия, работа с самооценкой.
4. Бихевиоризм (Джон Уотсон, Б. Ф. Скиннер)
Что изучает: наблюдаемое поведение и его изменение под влиянием внешней среды (стимулов и подкреплений).
Ключевые понятия: условные рефлексы, положительное/отрицательное подкрепление, модификация поведения.
Где применяется: коррекция фобий, зависимостей, обучение навыкам, дрессировка животных.
5. Гештальт‑психология (Фриц Перлз)
Что изучает: целостность личности, осознание текущего опыта, незавершённые ситуации («гештальты»).
Ключевые понятия: здесь и сейчас, границы контакта, механизмы сопротивления (проекция, ретрофлексия).
Где применяется: работа с эмоциями, отношениями, прокрастинацией, стрессом.
6. Гуманистическая психология (Абрахам Маслоу, Карл Роджерс)
Что изучает: самореализацию, личностный рост, свободу выбора, потенциал человека.
Ключевые понятия: иерархия потребностей (пирамида Маслоу), самоактуализация, безусловное принятие.
Где применяется: коучинг, кризисная помощь, развитие лидерских качеств.
7. Когнитивная психология (Аарон Бек, Альберт Эллис)
Что изучает: мыслительные процессы, убеждения, схемы мышления и их влияние на эмоции и поведение.
Ключевые понятия: когнитивные искажения, автоматические мысли, рационально‑эмотивная терапия.
Где применяется: лечение депрессии, тревожности, КПТ (когнитивно‑поведенческая терапия).
8. Нейропсихология
Что изучает: связь работы мозга и психических функций (память, внимание, речь, эмоции).
Ключевые понятия: мозговые зоны и их функции, нейропластичность, последствия травм и заболеваний.
Где применяется: реабилитация после инсультов, диагностика нарушений, работа с детьми с особенностями развития.
9. Социокультурная психология (Лев Выготский)
Что изучает: влияние культуры, общества, традиций и общения на развитие личности.
Ключевые понятия: зона ближайшего развития, интериоризация, социальные нормы.
Где применяется: педагогика, межкультурные коммуникации, социальная адаптация.
10. Экзистенциальная психология (Виктор Франкл, Ролло Мэй)
Что изучает: смысл жизни, свободу и ответственность, страх смерти, одиночество.
Ключевые понятия: экзистенциальный вакуум, логотерапия, аутентичность.
Где применяется: работа с кризисами, потерей смысла, подготовкой к важным жизненным изменениям.
Как выбрать подход?
Нет «лучшего» направления — всё зависит от запроса:
хотите разобраться с детскими травмами → психоанализ, гештальт;
нужно изменить привычки → бихевиоризм, когнитивная психология;
ищете смысл жизни → экзистенциальная, гуманистическая;
восстанавливаетесь после травмы мозга → нейропсихология;
разбираетесь в культурных различиях → социокультурная психология.
