Вечером поделитесь в комментариях:
что нового вы заметили о себе;
какие эмоции чаще всего возникали;
было ли сложно осознавать ощущения.
Пусть этот день станет шагом к большей осознанности и свободе! ✨
С теплом и поддержкой, Ваша Анна 💖
#ГештальтПсихология #Осознанность #РаботаСЭмоциями #Самопознание #ЗдесьИСейчас #ПсихологическиеУпражнения
March 20, 2026 365
