Высокобелковые котлетки!Ингредиенты :
-Тунец - 1 банка.
-Сыр - 100 гр.(30%)
-Яйцо- 1 шт.
-можно добавить любимые специи.
Приготовление:
Натертый сыр соединяем с тунцом и яицом, формируем котлеты или шарики, и отправляем в разогретую духовку на 20 минут 170 градусов, как подрумянились-готово
Приятного аппетита
Много вкусных и простых рецептов
🔽🔽🔽
https://t.me/ivanfit_pp
Для вас снимала ролик:
https://t.me/alffa_anna❤️
#тунец #сыр #яицо #пп #репепты #видеорецепт #белок
