Есть такая идея и в психотерапии, и в медицине про естественные механизмы исцеления: лечить - это не дать таблетку, а активизировать эти самые механизмы и внутренние ресурсы организма.
Так вот, нигде эти внутренние ресурсы не были видны мне так наглядно, как сейчас, когда я восстанавливаюсь после плановой операции. Вот тебя порезали и зашили в нескольких местах. Внутри тебя были проведены какие-то сложные работы. Это вообще само по себе совершенно удивительно и завораживающе. Но потом тебя отпускают жить, и дальше оно само. Пока я ощущаю волны слабости и бодрости, некоторое когнитивное и волевое снижение (то есть сильно туплю), расслабленную пустоту в голове - происходит огромная работа по заживлению. Я никак ей не управляю, только наблюдаю ее стоимость (слабость и всякие разные ощущения) и чувствую результаты. Мне все лучше и лучше.
В длительной терапии это все, конечно, не так эффектно. Иногда терапия ужасно фрустрирует своей непонятностью процесса в моменте.
А иногда это очень видно и очень похоже на заживление: вот сейчас мы просто (просто?) побыли, просто посидели так, чтобы наконец не мешать естественным процессам - и что-то восстановилось.
С другой стороны, это история и про регулярный спорт. Сразу после операции я чётко чувствовала, как мне помогают функциональные, активные мышцы пресса и всего тела, и как хорошо, что они есть.
Так что иногда мы внутренним ресурсам даём проявиться. А иногда прицельно работаем над их наращиванием.
39
15
1July 22, 2026 796 3 2
