Я не верю в «работу над отношениями»
За все время моей практики, - а практикую я уже больше 10 лет, и через мой кабинет прошли тысячи женщин, - я ни разу не предлагала «поработать над отношениями с мужем». Хотя приходят ко мне чаще всего именно с этим запросом: «помогите наладить отношения», «спасите брак», «верните страсть».
Я внимательно слушаю, уточняю, киваю и… предлагаю смотреть и работать совсем в другую сторону. И у тех, кто соглашается, отношения выходят на другой уровень.
Почему так происходит? Потому что когда женщина хочет «работать над отношениями», она втайне надеется, что и она, и её муж останутся прежними, но благодаря каким-то «упражнениям», словам или действиям, которые подскажет психолог, их отношения наладятся.
Но отношения - это не отдельный объект, который сломался и который можно «починить». Отношения - то, что возникает между двумя людьми, когда они привносят в контакт себя. Если ни один меняется, то и в отношениях ничего не может измениться. Ведь и от перестановки старой мебели на фоне старых обоев дизайн в квартире не поменяется - что-то придётся переклеить, от чего-то избавиться, что-то новое привнести.
Когда женщина начинает внутренние изменения, автоматически меняется и то, что возникает в пространстве между ней и её мужем.
Поэтому я не смотрю на мужа и не пытаюсь «чинить отношения». Я смотрю на женщину, которая сидит напротив, и задаю вопросы, которые на первый взгляд кажутся «не в тему», например: «Каким человеком был ваш отец?», «Что говорила про мужчин ваша бабушка?», «Есть ли у вас своя комната, которая запирается на ключ? Свой автомобиль, источник дохода или хотя бы чашка, из которой пьёте только вы?», «Что происходит с вашим телом, когда муж подходит близко?».
И, кажется, что это не про отношения с мужем, а на самом деле это всё про них, потому что то, что женщина приносит в общее пространство, и есть половина этого брака.
Поэтому я работаю с тем, что женщины носят в себе - с их детскими решениями, с их травмами и способами справляться, с телесными зажимами, с чужими голосами в голове, с финансовой зависимостью, с виной и стыдом, с забытыми мечтами. И отношения меняются.
Иногда в сторону «брак ожил, как никогда», когда муж, увидев, какой уверенной, спокойной и целеустремлённой стала его жена, подтягивался и оживал сам. Иногда впервые за долгие годы.
А иногда в сторону спокойного развода, когда становилось очевидно, что муж двигаться не намерен, и оставаться с ним значит предавать ту себя, которую женщина только начала находить.
Большинство женщин, которые годами что-то делают ради отношений - стараются быть терпеливыми, понимающими, страстными, хозяйственными, заботливыми, вдохновляющими - втайне надеются, что в итоге изменится муж. Что он оценит, поймёт и изменит своё отношение.
Но мужья не меняются от женских стараний. Не потому, что они плохие, а потому что никто не может изменить другого человека. Вы можете изменить только себя, своё отношение к себе и свою жизнь. Можете начать ценить и поддерживать себя. Опираться на себя. Вдохновляться и творить. Ставить цели и достигать их. Создавать вокруг себя пространство, в котором вам хорошо. И, поскольку двое в паре связаны как сообщающиеся сосуды, второй может тоже начать меняться. Может, но не всегда выбирает изменения. И тогда становится видна правда, которую долгие годы вы не хотели признавать.
Так что же делать? Ответ ниже 👇
