Продолжаем рассказывать о практиках, которые можно включать в деловые ивенты GPS. Мы уже говорили о горном выходе и цигун, сегодня — кэндо.
Кэндо — японское боевое искусство фехтования на бамбуковых мечах. Участники тренируются в защитном снаряжении, отрабатывают удары по определённым зонам, учатся держать дистанцию, замечать движения другого участника и выбирать момент для атаки. Здесь важны не только техника и скорость, но и внимание, самоконтроль и состояние.
Некоторые принципы кэндо дают интересный материал для лидерской рефлексии.
Сначала оцени ситуацию, потом действуйВ кэндо недостаточно просто действовать быстрее. Нужно видеть положение другого участника, замечать изменения, учитывать дистанцию и выбирать подходящий момент.
Для руководителя таким объектом внимания становится среда: новые вводные, ограничения бизнеса, амбициозная цель, изменения на рынке. Особенно в напряжённой ситуации хочется быстрее принять решение и перейти к действию. Практика кэндо позволяет заметить собственную привычную стратегию: успеваю ли я сначала разобраться, что происходит, или начинаю действовать раньше, чем собрал достаточно информации?
Выбирай дистанциюВ кэндо есть понятие ма-ай — дистанция между участниками, от которой зависит возможность увидеть действие другого, вовремя среагировать и самому выбрать момент для действия.
В управлении тоже важно замечать, насколько близко ты сейчас находишься к ситуации. Если руководитель слишком глубоко погружён в проблему, он может застрять в деталях и перестать видеть картину целиком. Если дистанцировался слишком сильно — рискует поздно заметить изменения и упустить момент, когда ещё можно было повлиять.
Практика помогает исследовать собственную способность менять эту дистанцию: когда мне полезно приблизиться и разобраться в деталях, а когда — отойти, посмотреть шире и только потом принимать решение?
Работай с состоянием через дыханиеДыханию в кэндо уделяется отдельное внимание. Оно связано с концентрацией, движением и способностью сохранять собранность во время поединка.
Для руководителя этот опыт интересен как практический способ замечать своё состояние и влиять на него. Напряжённая встреча, неприятная новость, сложные переговоры — физиологическая реакция возникает раньше, чем мы успеваем её осмыслить. Работа с дыханием помогает снизить интенсивность этой реакции и вернуть внимание к тому, что происходит прямо сейчас.
Сохраняй внимание после действияЕщё одно понятие кэндо — дзансин: сохранение внимания, духа, умственной и физической готовности после выполненного действия.
В управлении решение тоже редко заканчивается в момент, когда его приняли. После сложного разговора, изменения процесса или постановки задачи важно увидеть, что произошло дальше: как отреагировали люди, изменился ли результат, появились ли новые вводные.
Такой навык помогает не считать принятое решение финальной точкой и вовремя корректировать следующие действия.
Кэндо позволяет руководителю исследовать привычные способы действовать в напряжённой ситуации через практический опыт: как быстро я принимаю решение, умею ли менять дистанцию, что происходит с моим состоянием и сохраняю ли я внимание после сделанного шага.Читайте ещё по теме:
Лидерство вне офиса: чему учит горный выход Лидерство вне офиса: чему учит цигун
