Всем привет!!!
Есть вещи, которые не видны в зеркале и требуют внимания.
Висцеральный жир нельзя ощупать — он лежит внутри брюшной полости и окружает такие органы, как сердце, печень, почки и поджелудочная. Человек может выглядеть нормально и иметь нормальный вес, но при этом уровень висцерального жира может быть опасно высоким.
Это называют метаболическим ожирением: внешность кажется нормальной, внутри идёт хроническое воспаление.
Почему это опасно? Висцеральный жир не безделничает: он постоянно выбрасывает в кровь воспалительные молекулы, нарушает гормональный баланс, ускоряет старение и создаёт основу для серьёзных проблем со здоровьем.
Главный фактор накопления такого жира, как показывают исследования, — не просто переедание. Это хронически повышенный инсулин. Когда инсулин постоянно высок, организм не может эффективно использовать запасы энергии и отправляет лишнее прямо к органам, замыкая цикл.
1
1
1July 17, 2026 29
