МЫ ПРИВЫКЛИ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ЧУЖОЙ КАРТИНКОЙ
Тем самым обесценивая свои результаты.
Время не спрашивает, куда нам идти. Мы меняемся каждый день. Вопрос только один: в какую сторону?
Мы привыкли сравнивать себя с чужой картинкой. У неё фигура лучше, лицо моложе, денег больше. «Вот повезло!». Но за каждым «повезло» стоит то, чего вы не видите. Труд. Дисциплина. Отказ от сиюминутных желаний.
Поэтому единственная адекватная конкуренция - это Я вчерашняя.
Какой я была год назад? Пять лет назад? Двадцать?
Многие смотрят на меня и думают: «Девушка без возраста, классно выглядит. Генетика!». А вот и нет. Мне как раз с этим не очень повезло. Мой жир липнет ко мне, стоит лишь на пару дней сорвать питание. Без тренировок мышцы теряют тонус мгновенно. Дряблость на бёдрах и внизу живота возвращается уже через неделю «расслабона».
Так что для меня это не про удачу. Это ежедневный выбор: «Я хочу вкусно есть и смотреть сериалы ночью» ИЛИ «Я хочу нравиться себе в зеркале».
Я всё ещё не достигла своего идеала. Я в процессе. Но если сравнить меня в 25 и меня сегодняшнюю в 46 результат колоссальный. И я собой горжусь.
Запомните: один и тот же метод не работает для всех. Всё начинается не с диеты, а с любви к себе.
Полюбите то тело и те возможности, которые у вас есть СЕЙЧАС. И только потом начинайте улучшать свой «аватар».
Следите за разницей между точкой А и точкой Б. Замечайте даже самые крошечные перемены. Именно они дают энергию двигаться дальше.
Сравнивайте себя только с собой прошлой. Стань лучшей версией себя 🫶
