Парадоксы психологии.
Эмоциональные боли: боль потери, расставание, одиночество, непринятие себя или мира и так далее.
Можно очень долго перечислять всевозможные эмоциональные боли, которые зачастую переходят в физические.
Выйти из эмоциональной боли или кризисного эмоционального состояния — это, пожалуй, самый частый запрос к психологу.
Мы все хотим избавиться от неприятных чувств и ситуаций.
Работа психолога — помочь человеку избавиться от подобного тяжёлого состояния
.
К сожалению, нередко бывает так, что с помощью различных психологических техник человек выходит из острого состояния и... Состояние боли снова возвращается, хотя и в более лёгкой форме.
И тут хотелось бы сказать об одном психологическом парадоксе: конечно же, я помогу выйти из тяжелого эмоционального состояния, снять острую фазу, но я знаю, что это состояние не дано человеку просто так, и оно будет возвращаться, пока человек не проживёт это состояние целиком и полностью, до самой последней капли.
Хорошо, если клиент осознанный и идёт в эту боль осознанно, контролируя процесс, тогда это проходит достаточно легко, а вот если клиент закрыл острую фазу и сбежал, я знаю, что через какое-то время это состояние обязательно вернётся.
Никакие чувства, эмоции и переживания не даются нам просто так, и раз уж они возникли в жизни, нам необходимо прожить и испытать весь этот спектр человеческих чувств и эмоций, и только тогда гештальт будет закрыт.
А как у вас с избеганием и попытками забыть негативные эмоции?
