Во время катания прохладная вода и ветер создают ощущение, что солнце почти не припекает. Но обгореть у озера можно даже в облачную погоду.
Перед поездкой в вейкпарк стоит:
🧴 нанести солнцезащитный крем на лицо, плечи, руки и ноги
🧢 взять кепку или панаму для отдыха на берегу
💧 регулярно пить воду, а не ждать сильной жажды
👕 надеть лёгкую футболку между тренировками
🌳 по возможности отдыхать в тени
После купания и катания защиту лучше обновить, особенно если вы проводите у воды несколько часов.
Простая подготовка поможет сохранить только приятные воспоминания о тренировке — без красных плеч и испорченного вечера 🌊
👉 Запись на бесплатные тренировки
#Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты
