16–17 мая в Питере прошёл КПТ-форум. Я выступала с докладом о биопсихосоциальной модели в поведенческой терапии ПМДР.
Рассказала о том как она позволяет вернуть женщине выбор в контексте её собственного цикла.
Смотрите, как это выглядит на трёх уровнях.
🟢 На био-уровне мы убираем главный ужас: «я навсегда сломана». Как? Через психообразование. Женщина узнаёт, как устроен её цикл, что обрушение гормонов предсказуемо и главное – что это закончится (когда именно это закончится)
🟣 На психо-уровне мы работаем с тем, что женщина сливается с мыслями «я ужасная», «я никогда не изменюсь». Инструменты АСТ – разделение, селф-как-контекст, контакт с настоящим. Она перестаёт быть этими мыслями.
🔴 На социо-уровне мы имеем дело со стыдом, изоляцией, потерей контакта с тем, что для неё важно. И здесь мы различаем стыд и вину, выходим на ценности, подключаем действия и самосострадание. Женщина возвращает себе контакт маленькими шагами.
Биопсихосоциальная модель и АСТ работают вместе, чтобы у женщины появился выбор.
*Таблица из слайда презентации
6
3
3
1May 24, 2026 304
