6 недель до Московского марафона
Не помню, писал ли в канал, что решил не бежать марафон Пушкин-Питер, а выбрать в пользу другого марафона. К первому очень мало времени оставалось для подготовки, потому решил переиграть
На этой и следующей неделе посмотрим как зашла нагрузка в Приэльбрусье
С одной стороны, не было никакой специфической работы, да и бега там почти не было
С другой стороны, две недели по 15 и 12 тренировочных часов на низкой интенсивности должны дать какой-то позитивный сдвиг. В общем, время покажет, насколько эффективно переварились тренировки
По всей видимости, тренировки к казанскому марафону вышли в большой моральный долг, хотя понимаю, были забеги и тренировочные блоки с более глубокой моральной просадкой. Пара недель отдыха в Терсколе без целенаправленной марафонской подготовки позволили перезагрузиться, и теперь чувствуется аппетит подготовиться на быстрое время
На марафоне хорошо бы сбегать близко к 2:26, горки московские должны выпить много крови, поэтому хочу во время тренировок сбегать по маршруту московского марафона, морально быть готовым ко всем причудам
Постараюсь вложить максимально ресурсов в подготовку к марафону, пока основная задача начать вставать рано, чтобы отбегивать до работы
