Гомеопатическая аптечка в отпуск. Сохраняйте эта картинку.
Но перед отпуском особенно важно, чтобы организм был готов к нагрузкам, дороге, жаре, смене режима и активности. Очень часто люди привыкают жить через усталость и уже не помнят, как это — чувствовать лёгкость и энергию.
Несколько лет назад перед отпуском ко мне приходила пациентка. Были жалобы на спину, тревожность, мало сил. Мы поработали, подобрали препарат, и уже из отпуска она написала мне: «Евгений, я каждый день хожу по горам по 10+ тысяч шагов!». И это человек, который раньше из-за спины боялся лишний раз перегрузить себя. Я очень люблю этот случай из практики.
Поэтому если чувствуете, что сил мало, что-то болит, много тревоги или организм будто «не вывозит» ваши планы — приходите на приём перед отпуском. Иногда именно это меняет качество всего лета.
10
5
2May 25, 2026 237 5 2
