«А что, так можно было» - думаем мы, увидев
девушку, которая одевается так, как хочет, несмотря на навязанные стандарты возраста/веса/женственности.
Женщину за 60 с татуировками в спортзале. 
Парня с шикарными длинными волосами, который надевает кружевные рубашки и ставит под сомнение традиционное «я мужик» (Потому что его смелость, открытость и уважение к людям - вот мужественность).
Мужчину, который рассказывает о том, как лечил свои травмы.Кто из вас, насмотревшись на этих открытых смельчаков, начинал тоже постить сториз, рисовать картины или надевать что-то нетипичное? А потом расстраивался, когда через месяц весь запал пропадал?
Вот оно - жирненькое НО. Моим любимым лютым перфекционистам и стесняшкам посмотреть на других и удивиться-вдохновиться недостаточно для того, чтобы делать также. Это может помочь на какое-то время, но не даст буст на долгосрок:
не даст на постоянке вести блог, говорить о личном.понять и внести в жизнь свой стиль (например, гранж или более «женственный»)заниматься творчеством не в стол (и вообще им заниматься)принять свой животик, возраст, рост, особенности тела.Ведь токсичный перфекционизм, сравнение себя с другими, ощущение «я не ок, мне надо себя доработать», стремление к недостижимому в отрыве от настоящего ресурса- не единичные оторванные друг от друга штуки, а симптомы травмы, которая лечится только в отношениях.
Потому что нарциссическую травму наносят в отношениях, и вылечить ее можно только в других отношениях - и именно за этим нужна терапия. Она создает опыт новой связи, искренней и человечной, в которой можно исследовать новые способы проявляться и новые способы быть собой без «мне бы еще тут и тут доработать».
