Травматерапевт, психолог🌿: post #2533 — TG.ME

Люблю наши Death Cafe (кафе смерти).

Я веду их с коллегой уже больше 2 лет в Краснодаре, и каждое - особенное.

Сегодня вот было по-настоящему семейное
☕Нас было немного, все уже знакомы. Чудесный (Имя) принес целый бидон фильтр-кофе (низкий тебе поклон, человек прекрасный❤🙂), другие участники принесли вкусняшки, а одна девушка подарила нам картину!

И из-за того, что мнение по темам, которые мы обсудили, во многом у нас совпадало, мы в основном углублялись в них.

🌿Может быть, сделаю попозже серию постов, что стоит за страхом смерти или видимым отсутствием такого, а пока:

💛Наш любимый постоянный участник сегодня задал вопрос: «Как бы вы хотели умереть?», и я вспомнила свои 24-27 лет.

Тогда дочь была совсем маленькая, а я много читала о смерти, горевании. Узнала про застревании в горе, что я в нем нахожусь (я не чувствовала ничего!)
Про отношение к смерти в разных культурах (да и до того обожала про это читать). Про естественность этого процесса.

И меня поразило утверждение (не помню кого), что часто люди как живут - так и умирают. Живет человек суетливо, спеша куда-то - и умереть может также неосознанно, без подготовки, просто внезапно.

Я стала наблюдать за этой темой. Прямой корреляции я не увидела, но поняла важное:

🌺как к любому важному событию жизни, к смерти важно готовиться. Как технически (завещание, указания для ясности близких), так и внутри, морально, психически.

То есть встречаться со своими страхами, думать о том, как хотелось бы уйти, исследовать это.

🌺Неосознанно проживая жизнь, легко оказаться в погоне за достижениями, признанием, желанием заслужить любовь. И так можно обнаружить, что не успел/а понять: а зачем ты живешь?

Мы, конечно, вряд ли можем проконтролировать смерть, но узнав свои ценности, стремления, желания, можем улучшить качество жизни. Меньше сожалеть о не сделанном.
И правда готовиться к смерти без отрицания и ужаса. С осознанием ответственности перед собой и близкими.

В общем, разговоры о такой трудной, во многом табуированной теме, как смерть, каждый раз возвращают нас к своей жизни и дают большой заряд на то, чтобы делать ее хорошей.

Задавайте вопросы, интересно, как вам такой формат!
❤9❤‍🔥1
August 23, 2026 81 3 1