- что делаешь?
- прыгаю в коридоре.
Максимально странный, но в текущих реалиях - обычный разговор о том, как хотя бы немного снизить нагрузку на психику, когда приходится жить в ненормальных обстоятельствах.
Если вам тяжело, вы чувствуете, что плохо выдерживаете происходящее, ухудшился сон, стали заедать/перестали есть, у вас повысилась тревожность, снизилась концентрация, ухудшились проблемы с ЖКТ, появились панические атаки - напишите мне @eva_eg
Создаю чат для поддержки и разгрузки,
бесплатный
В нем буду отвечать на вопросы, давать практики для восстановления, снятия стресса.
