ПП Овощи с мясом в пекинской капусте насытят вас надолго!🌿 🥦КБЖУ на… — Ем и худею

Ем и худею@emendhudeu · 318 subscribers Open in TelegramOpen

🌿ПП Овощи с мясом в пекинской капусте насытят вас надолго!🌿
🥦КБЖУ на 100 гр: 61/10/1/2

❇️ИНГРЕДИЕНТЫ

пекинская капуста 1 шт
мясной фарш 1 кг
лук 2 шт
морковь 1 шт
сладкий перец 1 шт
рис 150 гр
чеснок 3 зубчика
кинза
соль
специи
помидор 1 шт
вода 500 мл
томатная паста 1 ст.л

📌Понравился рецепт?😍
📌Поделитесь с друзьями!👍
📌Оставьте любую реакцию! 🙃

t.me/emendhudeu/112