Vor einigen Jahren fiel mir etwas auf, das ich erst nicht wahrhaben wollte: Der Wasserkasten, den ich sonst immer mühelos die Treppe hochgetragen hatte, fühlte sich plötzlich schwerer an. Nicht viel, aber irgendetwas war anders als sonst.
Ich hab das eine Weile ignoriert. Kennt man ja, dieses Verdrängen von allem, was einen daran erinnert, dass man nicht jünger wird. Aber irgendwann ging das nicht mehr: Selbst das Aufstehen vom Boden klappte nicht mehr so geschmeidig, und nach einem Winter auf der faulen Haut war nichts mehr mit der alten Kraft. Komm, erzähl mir nicht, dass dir das nicht bekannt vorkommt.
Ich wette, du kennst solche Momente auch, und hast sie genauso fix wieder abgehakt. Irgendwann beschloss ich, mich ernsthaft mit meinen Muskeln und meiner Kondition zu beschäftigen. Nicht aus Eitelkeit, sondern einfach als Vorsorge für mich selbst.
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