2 недели я болела бронхитом.
Началось всё с вирусной инфекции, но как-то не совсем типично.
Не было насморка. Не было ломоты в теле. Не было ни чихания, ни першения в горле.
Я только заметила, что с самого утра появилась сильная слабость, а голос еле выходил. И так было дня три.
Потом появилась заложенность в грудной клетке, голос почти пропал, и начался сильный кашель.
Мои дыхательные пути всегда были очень чувствительны к вирусным инфекциям. Даже после того, как сама простуда проходила, кашель мог мучить меня ещё месяца четыре.
И так уже много лет.
Все эти годы я думала:
«Ну да... у меня всегда так. Просто такой кашель. Он у меня всегда после простуды».
И пила самые разные лекарства от кашля.
Я тогда работала в найме, и мне некогда было болеть. Максимум — три дня в самом начале, а потом обратно на работу.
Сейчас всё по-другому.
Я работаю на себя, поэтому в этот раз просто осталась дома.
Стала внимательнее прислушиваться к своему организму и вдруг заметила одну вещь: кашель возникает именно на выдохе. Прямо чувствовала этот спазм.
Плюс семейный анамнез. Мой отец всю жизнь живёт с бронхиальной астмой.
И вот тут я впервые посмотрела на свой кашель совсем по-другому.
В этот раз я не стала торопиться возвращаться к работе. Перенесла все сессии с клиентами.
Вовремя пошла к врачу. И мне очень повезло найти действительно хорошего специалиста.
Она назначила лечение, которое работает и с инфекцией, и с бронхоспазмом.
И уже на третий день кашель начал отступать.
Теперь мне ещё предстоит обследование у пульмонолога, чтобы проверить, нет ли у меня кашлевой формы бронхиальной астмы.
А как же таппинг?
Да, конечно, делала.
У меня ведь болело не только горло, но ещё и уши. Вот с этой болью я и работала.
Сделала спокойный двадцатиминутный таппинг.
Сразу ничего не изменилось.
Но я уже знаю свой организм. Ему почему-то нужно несколько часов.
На следующее утро боль в ушах прошла. Хотя до этого держалась очень стойко.
Есть исследования, которые показывают, что таппинг может уменьшать хроническую боль.
Поэтому мой подход всегда будет таким:
Медицина + таппинг.
Образ жизни + таппинг.
Не вместо.
Вместе.
Сегодня я потихоньку возвращаюсь к работе.
Две сессии с клиентами. Пока без перегрузок.
1
12
12July 27, 2026 175
