Делюсь одним из видео, где мы рассказали:
✅Нормально ли делить упражнения на полезные и вредные❔
✅Можно ли покупать замороженные ягоды, фрукты и овощи❔
И хочу поделиться новостью - 15 апреля у Александры стартует марафон утренних дыхательных зарядок🔋
Фокус будет также и на питании:
я подготовила для участников трекер, который поможет внедрить здоровые пищевые привычки в свою жизньбуду делится информацией о том, как выстраивать питание без диет и жестких ограничений, сохраняя результат в долгосрочной перспективе😉также есть возможность индивидуальной консультацииВсе детали по ссылке
