«Тирамису» - шарики ☕️ трендовый десерт на скорую руку на 18 грамм белка! Приготовление такого десерта занимает реально минут 5-7 ✔️ в сочетании с кремом и кофейными ноткам - это отвал всего 💔
Ингредиенты (на 2 порции):
🔸 Печенье савоярди - 100 грамм
🔸 Рикотта - 60 грамм
🔸 Творожный сыр легкий - 30 грамм
🔸 Эспрессо - 40 мл
🔸 Какао-порошок ~ 5 грамм
Для крема:
🔸 Мягкий творог 0,1% - 120 грамм
🔸 Рикотта - 80 грамм
🔸 Карамельный ванилин
🔸 Подсластитель по вкусу (у меня 2 пакетика FitParad)
👩🍳: печенье измельчить в крошку любым удобным способом (я сделала это в блендере). К крошке добавить рикотту, творожный сыр (можно использовать что-то одно), шот эспрессо и хорошо вымешать до получения однородного «теста». Сформировать шарики (у меня получилось 8 шариков по ~25 грамм). Обвалять каждый в какао. Для крема все ингредиенты смешать. В креманку выложить крем, сверху наши боллы и можно подавать. Приятного аппетита 😋
КБЖУ на порцию 328 ккал (Б18/Ж9,5/У44)
Обязательно сохраняй и попробуй приготовить 😋 и не забудь поставить ❤️, если сохраняешь рецепт!
Автор: @varaksinablog
ПП-РЕЦЕПТЫ
| НАШ КАНАЛ В MAX 📧
