⚠️7⃣ باورهای اشتباه درباره دیابت
❌ باور غلط
«قند خون من عصبی است؛ پس به رژیم غذایی من ارتباطی ندارد.»
✅ واقعیت
استرس و هورمونهای مرتبط با آن میتوانند باعث افزایش قند خون شوند؛ اما این به معنی بیتأثیر بودن تغذیه نیست.
مقدار و نوع کربوهیدرات مصرفی، دریافت کالری، وزن بدن و میزان فعالیت بدنی همچنان بر قند خون اثر دارند. در فرد مبتلا به دیابت، استرس میتواند کنترل قند را دشوارتر کند، اما جایگزین سایر عوامل مؤثر بر قند خون نیست.
ادامه:
t.me/dramindaneshpoor/304
کانال بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
کانال تلگرام:
t.me/dramindaneshpoor
اینستاگرام:
https://instagram.com/dramindaneshpour
13August 14, 2026 294 3
