Знали ли вы, что мозг физически не различает реальную угрозу и мысль… — Дом Босиком

Дом Босиком@dombosikom · 425 subscribers Open in TelegramOpen

«Знали ли вы, что мозг физически не различает реальную угрозу и мысль о ней? Когда вы просто прокручиваете тревожную мысль в голове, тело реагирует так, будто опасность уже здесь. Поэтому иногда полезнее не думать о проблеме, а подвигаться — тело успокаивает мозг быстрее, чем наоборот»

Наше расписание на четверг:

🧘🏻‍♀️10:00-11:20 Йога для беременных с Ксенией