7 км в 6 утра. Набор высоты более 150м. Хочу поделиться одной из самых эффективных добавок коллеги, при этом простой и недорогой. Спирулина. Чистый белок, энергия, улучшение обмена веществ, и работы систем всего ЖКТ. При интенсивных нагрузках 4 шт на тощак утром, и вы сразу чемпионы ☘️
October 5, 2025 69