Уже много лет я делаю рефлексию по прошедшему году и планирование нового года. Заметила, что с каждым годом мой формат становится более минималистичным. Уже не хочется отвечать на множество вопросов из YearCompass, хочется взять пару самых важных вопросов и подумать про них на глубину.
Ниже поделюсь форматами, которые выбрала для себя, возможно кому-то тоже откликнется
5 вопросов для рефлексии
1. Какие цели получилось выполнить и какие нет? Почему?
2. Какие яркие события происходили в каждом из месяцев? Это могут быть как классные события, так и негативные. Почему они были яркими для вас? Тут очень помогает просмотр календаря и фоток :)
3. Какие группы можно выделить среди позитивных и негативных событий?
4. Чего вам не хватило в 2024? Почему это важно?
5. Что забирало у вас энергию/силы в 2024? От чего чувствовали себя дискомфортно?
Планирование
Планирование на год провожу в этом году, как и в прошлом, исходя из своих ценностей:
- Care about myself to feel good
- Family (in a broad sense)
- Creation/Self-realization
- Beauty
Анализирую то, что получилось в рамках рефлексии и планирую, что мне хочется сделать в ближайшем году по каждой из ценностей. И делаю чекап своего вижена на 5 лет.
Ниже шаблоны, которые сделала для себя в Milanote и которые заполняю в рамках рефлексии и планирования.
P.S: Milanote за рекламу не платит, я просто его оч люблю 😁
