Смотрите видео с Алексом Витасеком – медицинским куратором Медицинского курорта Verba, президентом Международного общества майер-терапевтов и доктором медицинских наук.
Он объясняет, почему еда в стрессовой ситуации усваивается хуже, а также делится важным правилом: избегайте сырых продуктов вечером и на ночь. Слушайте советы и поддерживайте здоровое, осознанное питание каждый день.
