كيف تعزز شعورك بقيمتك الذاتية؟
القيمة الذاتية هي شعورك الداخلي بأنك شخص ذو قيمة وجدير بالاحترام والاهتمام، حتى عندما تخطئ أو تفشل أو لا تحصل على إعجاب الآخرين.
قيمتك الذاتية لا تعني أن ترى نفسك أفضل من الآخرين، ولا أن تتجاهل عيوبك… بل أن تدرك أن نقاط ضعفك وأخطاءك لا تلغي قيمتك كإنسان.
المشكلة تبدأ عندما نربط قيمتنا بشروط:
- "أنا ذو قيمة إذا نجحت"
- "إذا أحبني الآخرون"
- "إذا لم أخطئ"
فتصبح علاقتنا بأنفسنا معلقة دائما على الإنجاز والمقارنة وقبول الآخرين.
وفي الصورة 5 طرق فعالة تعزز شعورك بقيمتك الذاتية✅️
- سعد المالكي
August 12, 2026 306 4
