Ищем во всём плюсы. Разумно ли это? На примере байка и простуды.
"Ищи во всём плюсы, не зацикливайся на минусах!", "Всё, что не случается, всё к лучшему!" — раньше я очень скептично относился к подобным тейкам. Главным контр-аргументом было:
"В любой жопе можно найти плюсы, но это не изменит того факта, что жопа — это жопа!"
Кто же прав?
Буддизм утверждает, что стоит принимать вещи такими, как они есть. Нет положительных или отрицательных событий. События просто случаются. Их оценка — исключительно иллюзия нашего ума, создаваемая нашим эго.
Но практика показывает, что сложно быть буддистом 24/7 в современном мире. Это как минимум не практично. Однако в том же буддизме есть концепт Срединного пути, который я активно ко всему применяю.
А это значит — баланс между субъективной оценкой и оптимизмом.
Для меня это работает так — раскладываем "негативное" событие на плюсы и минусы. И дальше:
— может получиться, что плюсы перевешивают минусы! И тогда это уже положительное событие!
— если же минусы очевидно перевешивают плюсы, то я просто принимаю, что это негатив, но стараюсь концентрироваться на плюсах.
Примеры:
Полтора года назад я купил байк — Yamaha XMAX 2020 года, мощный, кайфовый. Однако 8 месяцев назад у него сломалась система ABS. А из-за этого у него сломался спидометр (теперь он всегда показывает 0), а также на движке включился ограничитель оборотов — я не могу разогнаться более 130 км/ч (хотя мог бы 160).
Это случилось в период, когда у меня начали заканчиваться бабки. Ремонт стоит дорого, расстраивался. Но через некоторое время понял, что:
— спидометр всегда показывает 0 — лично для меня, на острове — это плюс! Я не отвлекаюсь на него и учусь ещё лучше ощущать ситуацию на дороге и само понятие скорости и ускорения
— ограничитель на движке — плюс, ибо я люблю быстро гонять, а на острове гонять 160 — это был бы абсурд. Да ещё и движок меньше изнашивается!
— баланс от системы ABS мне на острове не особо нужен — незначительный минус
То есть в сумме, поломка — это положительная ситуация! Теперь у меня есть собственный дзен-байк!
Вчера я простудился. Болит горло, температура, нос слегка забит. Ну тут вроде очевидно, что это негативное событие?
— состояния поганенькое, точка
— не могу сфокусированно и четко заниматься своей работой, что-то делаю криво, нет мотивации двигать свои проекты
— дома бардак, выйти на какие-то ивенты особо не могу
— однако плюс как раз в том, что я могу без предъяв к себе сидеть дома, почти ничего не делать и наконец отдохнуть!
Минусы очевидно перевешивают, однако я концентрируюсь на основном плюсе и по итогу настроение у меня отличное! Лежу на диване, пью чаёк, смотрю аниме, плавно гоняю своих кодинг-агентов. И мне ничего не надо сегодня делать! Так ли это плохо?
Просто не парься!
@cometablog with ❤️
#осознанность #философия #истории
3
2
2
1April 23, 2026 184 4 1
