#РазборПолетов
Начало тренировок зачастую самое лучшее время по мнению многих. Почему?
Ты учишься новому. Прогрессируешь быстро. Успехи видны почти сразу.
И первые несколько лет пролетают быстро и довольно счастливо🤪
А потом ты утыкаешься в плато. Точнее прогресс есть, но он уже не так заметен. Если и прибавляешь, то это считанные килограммы или доли секунды. Хотя тренировочный объем не стал меньше.
Это естественный ход событий. При условии, что ты восстанавливаешься хорошо. По прошествии времени прогресс становится меньше и сил для его до стяжения тратится больше, в том числе и времени.
И здесь важно не попасть в ловушку «раньше было лучше». Раньше была другая ситуация. И если ты будешь сравнивать себя с собой же пятилетней давности, то скорее всего твоя мотивация начнет стремительно падать.
Очень часто прогресс есть, но мы его не замечаем потому что он не так выражен. Где-то стало техничнее, где-то нагрузка лучше переносится, то есть факторы не всегда измеримые. Из важно отслеживать, чтобы не окунуться в пучину грусти и самобичевания.
Ибо прогрессировать быстро дано только новичкам, но этот процесс конечен, дальше идет долгая, кропотливая и постоянная работа.
6
4
4
2July 4, 2026 324
