28.08.26
Лето заканчивается.. самое время начинать готовиться к следующему! 😅
По пятницам ближафших трёх недель в силовой части работаем блок функционального кача плечевого пояса и мышц кора.
В задании ждёт беспощадный микс из челноков бега, запрыгиваний на короб и трастеров с гирями. Повторений довольно много! Будьте готовы к тяжелой работе 😉
5
4
1August 27, 2026 260
