Academ Yoga

· Корректная отстройка асан;
· Адаптация под возможности каждого ученика;
· Логика «от простого к сложному», чтобы вы чувствовали прогресс и понимали тело.

Благодаря недавним событиям я так ярко почувствовала, что хочу снова открыть пространство практик. Потому что знаю, насколько нам всем сейчас нужна энергия, живое присутствие и поддержка.

Поэтому теперь раз в месяц я буду проводить такую открытую встречу.

На практике будем исследовать разные инструменты:
✨ дыхательные техники;
✨ кундалини-йога;
✨ упражнения на пробуждение и усиление внутреннего потока;
✨ глубокое расслабление и интеграция.

Эти встречи для меня имеют особое значение.
Это моя любовь. Мое сердце. Мое обещание. Мое служение.🤍