Во всех вертикальных видео, по поводу почти любой темы вы услышите: делай или так, или так.
Частые примеры:
- либо бросай корпоративный мир и иди во фриланс, либо терпи 5/2
- либо убивайся в спортзале, либо совсем не тренируйся
- либо найди себе пару, либо выбери одинокую жизнь
- либо откажись от такси и доставок насовсем, либо продолжай тратить как сейчас
- либо вставай в 6 утра и занимайся делами, либо весь день разлагайся в кровати
Чувствуете, как поднимается тревога? Лично я — да.
И решение довольно простое: замените ложное противоречие «или/или» на «и/и».
Например, необязательно обрекать себя на корпоративное «рабство»: можно попробовать временно поработать на себя, можно работать не на полную ставку (уже в очень многих профессиях), можно взять саббатикал (длительный отпуск), можно вообще сделать свой бизнес. Понятно, что все зависит от профессии и компании, но вариантов всегда больше, чем два строго противоположных.
С другими противоречиями ровно так же: в психологически здоровой реальности редко встретишь «или/или». Есть и внешние обстоятельства, и ваши потребности, и отношения с окружающими.
И вы можете выбирать то, что ближе именно вам, и этот выбор подстраивать под себя.Согласны?
