Отравление, энтеровирусы в отпуске история очень частая. Особенно, неприятно и страшно, когда страдают дети. Но к слову, они и больше подвержены.
И вот несколько советов:
Вода — только бутилированная. Даже лёд в напитках — это та же вода, и если с водопроводом в стране не всё однозначно, лучше уточнить у официанта.
Нет купанию в море после дождей хотя бы 2-3 дня. Особенно в гористой местности, вместе с дождем в русло рек стекает все подряд, в том числе, биологические отходы животных и не только, все это тут же попадает в море. Купание в местах с большим количеством людей на квадратный метр, может нести те же самые риски. Уменьшить количество ныряний. Лично я всегда в таких местах запрещаю нырять, так как в этом случае нахлебаться воды, гораздо, легче. Купание в бассейнах - риск. Особенно, если система очистки отлажена плохо, а количество людей большое. Морепродукты и мясо — только термически обработанные. Именно на них чаще всего и «подлавливает» отравление, особенно когда очень хочется попробовать что-то экзотическое.Лучше всего выбирать места, где едят местные. Там не будут рисковать своей репутацией ради минутной выгодны.
Руки — до еды, после пляжа, после бассейна. Звучит банально, но ротавирус передаётся именно так, и это работает лучше любых таблеток.Фрукты — мойте сами или чистите, не берите нарезанные с лотка.Смотрите внимательно за свежестью продуктов, в жарком и влажном климате очень быстро происходит рост патогенной флоры. И одна вещь, которую я т всегда беру с собой — энтеросорбент и регидрон.
Сорбенты очень люблю цеолит, сейчас он еще и в удобных стиках.
Или же Сорбензим который у меня почти всегда с собой.
Не потому что жду беды, а потому что если она случится, счёт идёт на часы.
Отпуск - это про отдых, восстановление, а не про то, чтобы несколько дней провести в ванной или больнице.
Я в MAX. Подписаться.
