Мне кажется, многие себя в этом узнали и я не исключение.
Дело не в силе воли. Начать - это решение на один день.
А удержаться - совсем другая история, там нужна не мотивация, а система и кто-то рядом, кто спросит, как дела, не в первый день, а на пятый.
Именно поэтому Клуб «Метаболизм 2.0» - не про красивый старт в понедельник. Это про ежедневный чат, где я на связи и на пятый день, и на пятнадцатый, когда мотивация уже закончилась, а привычка ещё не появилась.Поддержка ненавязчиво и бережно. Не давить, а поддержать. И первый месяц работы Клуба уже показал прекрасные результаты - каждый двигается в своем темпе, но имеет успехи.
Если узнали себя в этих пятнадцати понедельниках - расскажу подробнее, как устроена поддержка внутри Клуба.
А если вы хотите узнать подробнее про работу Клуба напишите + в комментариях и я вам все расскажу!
