EPA ва DHA — Омега-3 ёғ кислоталарининг энг муҳим икки тури. Улар… — Biostore.uz

Biostore.uz@biostoreuz · 14.4K subscribers Open in TelegramOpen

EPA ва DHA — Омега-3 ёғ кислоталарининг энг муҳим икки тури. Улар бир-бирига ўхшаш бўлса-да, организмдаги вазифалари бироз фарқ қилади.

🐟 EPA нима?

EPA (эйкозапентаен кислотаси) асосан:

• ❤️ юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди;
• 🔥 организмдаги яллиғланиш жараёнларини бошқаришда иштирок этади;
• 🩸 триглицеридлар миқдорини камайтиришга ёрдам беради;
• кайфият ва мия фаолиятини қўллаб-қувватлашда ҳам иштирок этади.

🧠 DHA нима?

DHA (докозагексаен кислотаси) айниқса мия ва кўзлар учун муҳим:

• 🧠 мия ҳужайралари мембраналарининг муҳим таркибий қисми;
• 👁️ кўз тўр пардасида кўп миқдорда бўлади;
• болалик даврида мия ва кўриш қобилияти ривожланишида муҳим;
• когнитив функцияларни қўллаб-қувватлайди.

Қисқача:
👉 EPA — кўпроқ юрак, қон томирлар ва яллиғланиш жараёнлари учун.
👉 DHA — кўпроқ мия ва кўзлар учун.

#витаминваминераллар

🛒 Буюртма: @biostore_uz |
📞 71 203 33 99

t.me/biostoreuz/5517 Translate