У нас в зале есть внутренний рейтинг. Большое количество разных упражнений, в которых ты можешь себя проявить и набрать очки. За это ты получаешь скидку в зале, и вообще тема прикольная.
Сегодня я проверил силу хвата, и она меня немного расстроила. 62,2 кг, а раньше было уверенно за 75. Рекорд зала - 89 кг. А еще сегодня во время тренировки спины поднял у стенки на бицепс 76,0 кг и тем самым обновил рекорд зала. Давно не поднимал у стенки. Думаю, потренирую и это движение
18
1August 27, 2026 241 10 3
