Есть тут такие?
5 признаков, что нужен не ещё один отпуск, а перезагрузка
Ты вроде отдыхаешь, но не восстанавливаешься:
после отпуска энергии хватает на неделю максимум и снова сил нет (у меня так тоже бывает 🤪);выходные проходят и в понедельник снова хочется лечь обратно (такое реже).Вот несколько признаков, которые я часто вижу:
Чувствуешь усталость, даже когда объективно ничего сверхъестественного не произошло.
Появляется фоновое раздражение на близких.Причём не понятно:
«Почему так бесит какая-то мелочь?»
Ты живёшь преимущественно из “надо”.Надо работать
быть хорошей мамой
быть ответственным мужиком
делать карьеру
все успевать
А на вопрос «А чего хочешь ты?» возникает пауза или огромный список того, что хочу, но оно не из реальности и сильно фрустрирующее.
Это мое любимое «нарциссическое». И этого сейчас вагон и маленькая тележка.
Тебе сложно расслабиться без чувства вины.Лежишь и думаешь, что надо было что-то сделать, надо встать, соберись тряпка. И делать не можешь и не делать не можешь. Ловушка.
И опять хочется исчезнуть на несколько дней.Не от людей навсегда. Не из жизни.
А просто туда, где никто ничего от тебя не хочет. Где не нужно принимать решения, держать всё под контролем, соответствовать...
Круг замкнулся.
Это не значит, что с тобой что-то не так. Просто возможно слишком мало было времени для себя. РЕАЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ И иногда нам действительно нужен не очередной совет «возьми себя в руки». А пространство, где наконец можно опустить руки и выдохнуть.
У вас есть такое?Как справляетесь?Я частенько уезжаю в любимое Тучково. Иногда одна. Вкусная еда. Тишина. Красота. Спа, сауна, хамам, массаж. Сон с открытым окном и запахом хвои… Мммм. Ну вы поняли, да 🥰
