КАК ТЫ?
В воскресенье провели с Колей зум для выпускников мужского тренинга. И на вопрос: «как состояние» все мужчины отвечали «все хорошо», «нормально»
Не «не очень».
Не «не всё хорошо».
Потому что это не тот ответ, который автоматически вылетает, когда тебя спрашивают: «Как дела?»
Но я обычно смотрю не на слова, а на состояние. И состояние часто показывает правду. А она другая. Но признать ее как правило нельзя.
А если остановиться на минуту и честно спросить себя:
Как я себя чувствую в своей жизни прямо сейчас? Сколько у меня ресурса? Как мое состояние? Я нахожусь в той точке, где хочу и двигаюсь туда, куда хочу?
Ответ часто «нет»
А почему.
Устали?
Раздражены?
Постоянно торопитесь?
Ничего не хочется?
Вроде всё есть, но радости мало?
Хочется куда-то исчезнуть хотя бы на несколько дней? (это еще хорошо, когда хочется исчезнуть, а то часто это исчезновение приходится давать клиентам вообще как задание)
Мы привыкли оценивать состояние по очень странным критериям.
Я справляюсь → значит, всё нормально.
У меня есть работа/семья/отношения → значит, жаловаться не на что.
Я могу ещё потерпеть → значит, пока не критично.
Но состояние не ломается за один день. Оно постепенно шепчет… но только в том случае, если слышать этот голосок.
У моего любимого супервизора Лены Клюстер есть фраза: «крышечку срывает один раз». Ломается не за один день, а срывает за один раз.
…Не нннаада так …
Поэтому если внутри есть голосок:
«Мне тяжело».
«Я устал/а».
«Мне так больше не хочется».
«Я хочу по-другому».
То хотя бы обратите на это внимание.
Сегодня я предлагаю не менять ничего.
Просто заметить себя.
И ответить себе честно:
«Если бы моё состояние могло сейчас говорить со мной — что бы оно мне сказало?»
Напишите ответ хотя бы в заметки телефона.
Можно в комментарии
Иногда перемены начинаются именно с этого.
И вообще. Лето было для вас ресурсом?
6
4
2
1August 27, 2026 111 8 1
