#به_آرام
⭕️ #دوره_آموزشی
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
▫️ "دوره پنجاه و هفتم آنلاین و حضوری ذهنآگاهی"
✅ اهداف دوره:
کاهش اضطراب، کاهش وسواس فکری، کاهش غمگینی، کنترل خشم، افزایش رضایت از زندگی، بهبود روابط، افزایش تمرکز، افزایش همدلی و شفقتورزی، بهبود حل مسئله و تصمیمگیری، بهبود حافظه، هدفمندی، یادگیری مراقبه
🍃 مدرس: الهام پورافروز، دکترای علوم شناختی، روانشناس، مدرس دانشگاه
🍃 شروع دوره ۸ جلسهای:
از شنبه ۴ بهمن
⏰ ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
🍃 هزینه حضوری: یک میلیون و هشتصد هزار تومان
🍃 هزینه آنلاین: یک میلیون و پانصد هزار تومان
🎁 تخفیف ویژه: ثبتنام تا ۲۰ دی شامل ۱۵٪ تخفیف
🍃 تخفیف دانشجویی: ۲۰ درصد
🍃 ظرفیت محدود
🏠 آدرس: مشهد، لادن ۵، پلاک ۵۷
♻️ ثبتنام:
واریز وجه به شماره کارت:
💳 5029-0870-0135-8871 (مهرافروزان به آرام)
و ارسال فیش و مشخصات (نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد، تحصیلات، شغل) به:
📱 موبایل و تلگرام: 09022099122
📞 تلفن هماهنگی: 05135011208
🔗 راههای ارتباطی:
🌐 وبسایت: beharam.ir
📸 اینستاگرام: instagram.com/beharam.ir
📢 تلگرام: t.me/beharamco
💬 T.me/mindfulnessss
Forwarded fromBeharam.ir
3January 24, 2026 668 2
