📢 اطلاعیه دوره آموزش ۵۹ ذهنآگاهی (Mindfulness)
🌿 به درخواست شما عزیزان، زمان شروع دوره به تعویق افتاد.
اگر به دنبال کاهش استرس، افزایش آرامش، بهبود تمرکز و یادگیری مهارتهای کاربردی ذهنآگاهی هستید، این دوره برای شماست.
🧘♀️ دوره آموزش ذهنآگاهی (حضوری و آنلاین)
👩🏫 مدرس: دکتر الهام پورافروز
🧠 دکترای علوم شناختی | روانشناس | مدرس دانشگاه | معلم یوگا
📚 ۸ جلسه آموزشی
📅 شروع دوره: شنبه ۱۰ مردادماه
🕢 ساعت: ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰
💻 امکان شرکت بهصورت حضوری و آنلاین
💰 شهریه: ۲,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🎓 تخفیف ویژه دانشجویان: ۲۰٪
✨ در این دوره میآموزید:
کاهش اضطراب، استرس و نشخوار ذهنی
افزایش تمرکز و بهبود حافظه
مدیریت هیجانات و افزایش آرامش
آموزش مراقبه و تمرینهای کاربردی ذهنآگاهی
ارتقای کیفیت روابط و رضایت از زندگی
⏳ مهلت ثبتنام: ۸ مردادماه
📩 جهت ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر:
🟢 بله و ایتا: @Afrooz_admin
✈️ تلگرام: @Afrouz_admin
🌱 ذهنآگاهی؛ هنر زندگی آگاهانه
🔹 ble.ir/drelhampourafrooz
🔹 eitaa.com/drelhampourafrouz
🔹 T.me/mindfulnessss
🔹 instagram.com/mindfulness_afrooz
🔹 https://zil.ink/dr.elhampourafrouz
2July 29, 2026 227
