Приглашаю на уникальную и приятную форму практику йоги: йога-нидру- йогический сон. Для тех, кто любит без проблем и напряжения, лёжа, получить результат. Это как "спа-день для ума и души", или "путешествие внутрь себя" без необходимости куда-либо ехать. Для многих это становится самым легким способом отдохнуть, восстановиться и найти внутренний ресурс. Тема для этого погружения у каждого своя, а путь я покажу в пятницу, 28.08 в 15:00 по Мск.
Кому отзывается, пишите.
Проводит Инна Сиргедене, йога- ачарья, практик йоги с 22-летним стажем. Для практики лёжа нужно удобное/ спокойное, тихое место и подушечка/плед под голову.
