@AnnaM_3d · 177 subscribers
👩🏻💼С чем я работаю? С проблемами и вопросами в отношениях: с партнером, детьми, родителями и самим собой. Записаться на консультацию можно, написав мне лично @donnaAn 💚
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/AnnaM_3dIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created February 3, 2024per Telegram
We have been tracking it since August 16, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Опыт, который мы проживаем… Тема интересная и многослойная. Очень много говорят об опыте в психологии и психотерапии, об опыте, который получает человек, просто живя свою жизнь. И есть такая мысль, что условно опыт можно разделить на приобретаемый и проживаемый. Начнем вообще с того — что такое …
❤️
💜
- Не оценивай других!… 😤 И первая реакция — чтооо? Я никого не оцениваю. | | Но если честно, внутри почти постоянно идёт тихий комментарий ко всему происходящему. Мы все носим социальную маску приличности и воспитанности. Сдерживаем злость, гнев, раздражение — ежедневно, в маленьких и больших дозах…
[media, no text]
СЕРИЯ 1 СЕРИЯ 2 СЕРИЯ 3 Психологические приемы Как оставаться спокойным, уверенным и в ресурсе, когда эмоции зашкаливают. 🗣️ Приём «Три вдоха» Или просто дыши. Этот способ помогает вернуть себя в здесь и сейчас, когда эмоции начинают захлёстывать. Работает всегда — в ссоре, перед важным разговоро…
